İnsan orqanizminin normal fəaliyyəti üçün yuxu çox önəmlidir.  Yeni doğulma dönəmindən irəli yaşlara doğru yuxunun saat hesabı fərqli olur. Belə ki, yeni doğulmuş uşaq sutkanın 16-18 saatını, yəni daha çox hissəsini yuxuda keçirdiyi halda, irəli yaşlarda bu müddət 6-8 saata doğru azalır. Yetkin insanlar daha az yatırlar. Amma istənilən halda normal sutkalıq yuxu rejiminin yatılması,…