Diz ağrıları insanların ən çox həkimə müraciət etmə səbəblərindən biridir. Diz ağrıları bir çox səbəbdən ola bilər. Əsasən gənc xəstələrdə menisk yırtığı sonrası diz ağrılarının yaranma səbəblərindəndir. Menisk dizin içində yerləşən aypara şəkilli strukturdur. Diz oynağının dayanıqlığını, sürüşkənliyini, elastikliyini artıran strukturlardır. Hər dizdə iç və bayır olmaqla iki menisk vardır. Menisk zədələnməsi gənclərdə əsasən travma sonrası […]
Category: Faydalı Məlumatlar
EMOSİONAL ACLIQ NƏDİR ?
Emosional aclıq bulimiya kimi bir yemək xəstəliyidir. Bəzən olur ki, mədəmiz üçün deyil, hissləriniz üçün yemək yeyirik. Aclıq hissi fiziki olaraq başlamalıdır, amma çox vaxt emosional olaraq başlayır. Əgər darıxmaq, stress, yorğunluq, əsəb, depressiyaya cavab olaraq yemək yeyirsinizsə, emosional boşluq hissini doldurmaq üçün yediyinizi unutmayın. Bəs emosional aclıq ilə fiziki aclıq hissini necə fərqləndirmək olar? Əgər […]
KÖRPƏLƏRƏ SU VERİLMƏLİDİRMİ ?
0-6 ay arası mütləq ana südü tövsiyə edirik. Ana südü qəbul edən körpələrin su daxil heç bir şeyə ehtiyacı yoxdur (d vitamini verilməli). Çünki ana südünün 70-80 % sudur. Süni qidalar isə su ilə hazırlandığına görə bu körpələrin də istilər daxil suya ehtiyacları yoxdur. Əksinə, verilən su körpənin ana südü və ya süni qidaya qarşı […]
EVLİLİKDƏ ÜNSİYYƏT PROBLEMLƏRİ
Kolonoskopiya nədir ?
Kolonoskopiya dedikdə yoğun bağırsağın arxa keçəcəkdən kor bağırsağa qədər borulu alətlə müayinəsi başa düşülür. Bağırsaqların müainəsi endoskopik prosedurlara aiddir, istifadə edilən alət isə kolonoskop adlanır. Bu, optik hissədən və işıq mənbəyindən ibarət olan güzgülü alətdir. Bu optik sistem bağırsağın daxili səthini işıqlandırmağa və ona birbaşa yaxud monitorda (videoendoskop) baxmağa imkan verir. Bundan başqa, maşayabənzər alətlə bağırsağın selikli […]
SU ÇİÇƏYİ
Suçiçəyi xəstəliyinin təhlükəsiz və ötəri olduğunu sanmayın. Su çiçəyi viruslar tərəfindən törədilən infeksion xəstəlikdir. Əlamətləri: Xəstəlik bədən temperaturun yüngül dərəcədə yüksəlməsi, halsızlıq, şikayətləri ilə başlaya bilir. Sonrasında su çiçəyinə məxsus səpkilərin əmələ gəlməsi ilə davam edir. Su çiçəyində səpkilər içərisi şəffaf maye ilə dolu vezikullardır. Səpkilər əsasən üzdə, başın tüklü hissəsində, bədəndə, ətraflarda yerləşir. Bəzi […]
İKİNCİ ÇÖRƏK – KARTOF
Kartofla bişirilən yeməklər bir çoxumuzun sevdiyi yemək olmasına baxmayaraq, bu gün bəzilərinin fikrincə Sağlam Qidalanma rasionunda bu tərəvəzə yer olmamalıdır. Heç də belə deyil. Kartofun faydaları çoxdur və bu haqda bir az məlumat vermək istəyirəm. Kartofun tərkibində kalium mineralı mövcuddur. Kalium orqanizmdən su və duzları ifraz edir, bu da maddələr mübadiləsini normalaşdırır. Nəticədə çəki azalır və ya normada saxlanılır. Kartofda başqa mineral, vitaminlər və aminoturşular mövcuddur. Balanslaşdırılmış rasionu təmin etmək […]
İNSULİN MÜQAVİMƏTİ
İnsulin müqaviməti Piylənmənin ağırlaşması olaraq meydana gələn insulin müqaviməti kök uşaqlarda toxumaların bədənin öz insulininə qarşı əmələ gətirdiyi müqavimətdir. Piylənmə ilə 2-ci tip Şəkərli diabet arasında əsas açar mexanizm İnsulin müqavimətidir. Xüsusilə kök uşaqlarda baxılan qan şəkərinə görə insulin səviyyəsi yüksəkdirsə mütləq insulin müqaviməti yoxlanılmalı və piylənmənin gələcəkdəki ağırlaşmalarına (şəkərli diabet, hipertenziya, dislipidemiya, metabolik sindrom […]
Qastrit və xora xəstəliyi mədə-bağırsaq sistemi xəstəliklərinin arasında birinci yerlər tutur. Mədə və 12 barmaq bağırsağı xorası çox təhlükəli xəstəlikdir ki, uzun müddət ərzində movcud olan xora mədə və 12 barmaq bağırsağı xərçənginə səbəb ola bilər. Müasir dərman preparatların köməyi ilə qastrit və xora xəstəliyi çox uğurla müalicə olunur. Lakin müalicədən əlavə bu xəstəliklər zamanı xüsusi qidalanma […]
Xora Xəstəliyi
Xora Xəstə Xora xəstəliyi – mədə və ya onikibarmaq bağırsağın selikli qişasının zədələnməsi nəticəsində əmələ gələn xəstəlikdir. Xora xəstəliyinin əlamətləri hansılardır? – Mədə nahiyəsində, bəzən döş qəfəsinin sol yarısına, onurğanın döş və bel hissələrinə yayılan yandırıcı ağrı;– Mədə xorasında ağrı yeməkdən 0,5-1 saat sonra və ya dərhal başlayır;– Onikibarmaq bağırsağın xorasında ağrı yeməkdən əvvəl (mədə […]